É possível emagrecer com psicoterapia?
A etiologia da obesidade é complexa e multifatorial. Para cada indivíduo é necessário considerar o contexto do lugar em que vive, o social e a genética, o que é hereditário. Fazer dieta como forma de compensar emoções negativas, como tédio, nojo e raiva, é um mecanismo comum para controle de peso. Estratégias de controle de estímulo e intervenções relacionadas, também, podem ajudar a mudar o comportamento do paciente.
Em geral, as pessoas com excesso de peso tendem a ver sua autoimagem como pouco atraentes pelos padrões gerais de beleza. E muitas vezes é comum associar a imagem da obesidade com atitudes negativas de desleixo, falta de autoconfiança, preguiça e compulsão. O sucesso do tratamento da obesidade começa quando o paciente percebe a doença como um problema e é motivado a mudar-se O psicanalista e os profissionais de saúde que trabalham com pacientes com obesidade devem auxiliá-los nas mudanças de hábitos de vida saudáveis, educando-os para assim, adquirir atitudes que promovam a perda de peso, e portanto, o ganho de saúde.
Existem muitas razões para estar acima do peso ou ser obeso. O tratamento deve ser idealmente interdisciplinar. O único objetivo do médico, nutricionista, preparador físico e psicoterapeuta é emagrecer. Comida não é só comida, às vezes significa carinho, desejo, conforto, festa, lembranças. E essas emoções podem se manifestar por mudanças nos hábitos alimentares pouco saudáveis.
A pesquisa também mostra que a falta de motivação pode prejudicar diretamente a perda de peso. As pessoas que visualizam sua imagem futura como seu eu ideal se percebem mais motivadas, o que pode ajudá-las a perda de peso 5 vezes mais rápida que o normal. Uma nova intervenção motivacional chamada Functional Imagery Training (FIT) ajuda as pessoas a visualizar os resultados com mais clareza.
A principal finalidade do FIT é estimular a criação da autoimagem corpórea ideal. Na abordagem tradicional, os pacientes recebem aconselhamento e podem verbalizar o que as leva a mudar-se No FIT, o indivíduo aprende a visualizar, da forma mais realista possível, a conquista e os demais objetivos que podem ser alcançados consecutivamente.
Outro tratamento muito eficaz no processo de emagrecimento é a hipnose por meio da qual conseguimos associar um alimento danoso e de uso constante a uma imagem aversiva, levando o paciente a ter aversão a esse alimento. Assim como conseguimos induzir com comandos positivos hipnóticos para aderir a hábitos mais saudáveis.
Vanessa Fontana
Psicanalista / hipnoterapeuta
CBPC (Conselho Brasileiro de Psicanálise Clínica) 2022-624
