A associação entre a análise psicanalítica e a hipnose pode ser uma abordagem terapêutica poderosa quando se trata de se jogar fora as memórias ruins ou ressignificá-las através do perdão. Essa combinação permite explorar de maneira mais abrangente as camadas conscientes e inconscientes que estão envolvidas nesse processo.
A análise psicanalítica nos convida a mergulhar nas profundezas do nosso psiquismo, buscando compreender as raízes e os significados por trás dessas memórias ruins. Através de uma escuta atenta, interpretação dos sonhos e análise das associações livres, podemos desvendar os conflitos inconscientes que contribuem para o armazenamento e a influência dessas memórias negativas em nossas vidas.
Por outro lado, a hipnose oferece uma ferramenta adicional para acessar nosso subconsciente de maneira direta e profunda. Durante um estado de transe hipnótico, podemos relaxar a mente consciente e permitir que o terapeuta utilize sugestões terapêuticas e técnicas de visualização para facilitar a ressignificação das memórias ruins e promover o perdão.
Através dessa abordagem associada, temos a oportunidade de explorar as camadas mais profundas da nossa mente, onde as memórias estão armazenadas e onde podemos trabalhar na transformação dessas emoções e crenças negativas. A hipnose facilita o acesso a essas memórias de uma maneira mais direta e intensa, acelerando o processo terapêutico e permitindo uma ressignificação efetiva.
Com a ajuda da análise associada à hipnose, somos capazes de entender melhor as origens das memórias ruins, identificar os padrões de pensamento e comportamentos que elas desencadeiam, e então trabalhar na autorreflexão, no autoconhecimento e no cultivo do perdão. Podemos reconstruir a narrativa dessas memórias, mudar a maneira como elas nos afetam emocionalmente e encontrar um caminho de cura e aceitação.
No entanto, é importante salientar que essa abordagem requer a orientação de um profissional qualificado e ético, com experiência tanto na análise psicanalítica quanto na hipnose. O trabalho com memórias e emoções profundas exige cuidado e segurança para que o processo seja conduzido de maneira saudável e benéfica para o indivíduo.
Em suma, a combinação da análise psicanalítica com a hipnose oferece uma oportunidade valiosa de se jogar fora as memórias ruins ou ressignificá-las através do perdão. Essa abordagem terapêutica ampla e profunda nos convida a explorar o inconsciente, transformar as emoções negativas e encontrar um caminho de cura e crescimento pessoal.
(Eu) Vanessa Fontana psicanalista e Hipnoterapeuta especialista em desenvolvimento pessoal proponho ao leitor uma autoanálise para a reflexão seguida de uma sessão de auto hipnose que pode ser feita em um lugar silencioso, sem interrupções, através das reflexões propostas pelas perguntas a seguir. Seguida da escuta do link da auto hipnose.
1. Quais são as memórias específicas que têm afetado sua autoconfiança?
2. Como essas memórias se manifestam em sua vida diária, limitando sua autoconfiança?
3. Quais são as emoções associadas a essas memórias ruins? Como elas impactam sua autoconfiança?
4. Em que situações ou contextos essas memórias têm maior influência sobre sua autoconfiança?
5. Qual é a história por trás dessas memórias e como você as interpreta dentro do seu sistema de crenças?
6. O que você acredita que essas memórias dizem sobre você como pessoa? Essas crenças são realistas ou baseadas em uma percepção distorcida?
7. Como essas memórias afetam seus relacionamentos pessoais, suas interações sociais, suas atitudes ou travas, sua relação com o trabalho, com o dia a dia ?
8. Existem outros traumas, além dessas memórias ruins específicas, que podem estar influenciando sua autoconfiança?
9. Você já tentou desafiar essas crenças limitantes? Se sim, como foi essa experiência?
10. Como você se vê quando imaginamos uma versão de você com uma autoconfiança mais fortalecida? Quais seriam as mudanças na sua vida e nas suas atitudes?
(É importante lembrar que essas perguntas são apenas um ponto de partida e que uma sessão de análise incluirá uma exploração mais aprofundada das questões pessoais do indivíduo. O terapeuta trabalhará junto com o cliente para identificar e entender melhor os fatores que estão contribuindo para a falta de autoconfiança e desenvolver estratégias adequadas para superar esses desafios.)
Em seguida acompanhe a sessão de auto hipnose .
Você sabia que existem formas econômicas de se fazer tratamento psicanalítico e de hipnoterapia?
Sim, no Brasil existem algumas opções econômicas para fazer análise e hipnose. Aqui estão algumas sugestões:
- Universidades: Muitas universidades brasileiras oferecem serviços de psicoterapia e outras terapias com preços mais acessíveis por meio de seus serviços de atendimento à comunidade. Oportunidades de análise e hipnose podem estar disponíveis nesses contextos, supervisionadas por profissionais especializados.
- Clínicas-escola: Instituições de formação e treinamento em psicologia e hipnoterapia muitas vezes possuem clínicas-escola onde alunos e estagiários oferecem atendimento terapêutico sob supervisão de professores experientes. Esses serviços costumam ter valores reduzidos em comparação com clínicas privadas.
- Organizações e institutos sociais: Algumas organizações, como ONGs e institutos sociais, podem oferecer serviços terapêuticos a preços acessíveis ou até mesmo gratuitos. Esses serviços são geralmente destinados a pessoas de baixa renda ou aqueles que não têm condições financeiras de pagar por terapia particular.
- Planos de saúde: Alguns planos de saúde podem oferecer cobertura parcial ou total para sessões de análise e hipnose, tornando-as mais acessíveis financeiramente. É importante verificar junto ao seu plano de saúde quais opções estão disponíveis.
- Terapeutas com taxa reduzida: Alguns terapeutas particulares podem oferecer uma taxa reduzida para pessoas com dificuldades financeiras. É sempre válido perguntar diretamente aos profissionais sobre essa possibilidade.
É importante ressaltar que, independentemente do preço, é fundamental procurar profissionais qualificados e devidamente certificados para garantir a qualidade e a segurança dos serviços terapêuticos. Sempre faça uma pesquisa cuidadosa e busque recomendações antes de escolher um profissional para trabalhar com você.
Vanessa Fontana. Psicanalista CBPC (Conselho Brasileiro de Psicanálise Clínica) 2022-624/ hipnoterapeuta/ Membro da Sociedade Brasileira de Hipnose/ Acadêmica Imortal da AILAP. Instagram @VanessaFontanaOficial. E-mail: fontanaproducoes@yahoo.com
